Nutrition Salud21 - първи вестник за здравето в района на Мурсия
- ЗДРАВЕ
- ХРАНЕНЕ
- ДЕТСТВО
- ПО-ГОЛЯМА
- КРАСОТА
- ЗДРАВНИ ЦЕНТРОВЕ
- ЗАОБИКАЛЯЩА СРЕДА
- МНЕНИЯ
Появата на хронични болести свързани с диетата и начина на живот често са свързани с лошо функциониране на имунна система. Дотолкова, че небалансираното хранене, заедно с продължителен стрес и неадекватна физическа активност, представляват някои от най-важните и определящи фактори на имунния отговор.
The roscón de reyes Това е звездният десерт за тези последни празници. Всяка година испанците консумират наоколо 30 милиона роскони. Въпреки че повечето диетолози препоръчват да се закупи такъв от пекарна, истината е, че в супермаркетите има все повече конкуренция.
The чай е един от алтернативи най-често за тези, които не харесват кафе. Благодарение на широкото му използване, измами и митове също са станали популярни около тази вкусна напитка.
Казваме ви някои лъжи за чая, за да не се заблудите:
The здравна криза Животът ни се промени от март насам, цялото население промени начина си на живот, за да се защити и да се съобрази с новите социални мерки. Тази нова ситуация засяга нашите душевно здраве, всъщност проучване, ръководено от Автономния университет в Мадрид, гарантира, че 2 от 10 испанци са страдали безпокойство (19,5%) през тези месеци, което означава спад в защитата.
Различните тържества, които придружават Коледа и „хедоничният глад“ на семейните и социалните събирания представляват a качване на тегло между 2 и 4 килограма. През Коледа 2020 г., с ограничаването на броя на хората в тържествата и намаляването на социалната активност, би трябвало да е по-лесно да се държи под контрол наднорменото тегло, причинено от това „ядене за удоволствие“.