Нова рецепта! Джон Джоунс разкрива билкова диета за борба с UFC 247

От съществено значение е ММА боецът да се преоткрие през цялата си кариера, но Джон Джоунс изглежда е издигнал това на друго ниво. В допълнение към обичайната си тренировъчна подготовка, шампионът в UFC в полутежка категория (93 кг) разкри, че е променил напълно диетата си за битката срещу Доминик Рейес на UFC 247, тази събота (8). "Кости", както е известен, започна да яде храни на растителна основа и заяви, че вече може да усети ползите от избора.

нова

В интервю за уебсайта TMZ Sports Джоунс подчерта, че с новата диета той се чувства по-готов по време на тренировка и, разбира се, е по-лек от обикновено. С „перфектна“ подготовка американецът призна, че нокаут срещу Рейес би бил интересен, но подчерта, че целта му е да напусне осмоъгълника с вдигната от рефера на спора ръка.

„Промених диетата си значително, започнах да ям на растителна основа (храни). Около 80% от храненията ми станаха зеленчуци. Кардиото ми е невероятно, по-лек съм от нормалното. Обикновено тежа поне 100 кг в момента. Но сега имам 97 кг. Така че изпреварвам значително загубата на тегло, което ми позволява да се съсредоточа само върху радостта и релаксацията и това е перфектно. Това беше идеалният лагер, няма от какво да се оплаквам ", разкри Джоунс, преди да говори за очакването на дуела в събота.