Нискокалорични домашни семена от кетчуп Ch; да се

изток домашен доматен сос Изключително лек е и е чудесен за ядене без вина. Всяка лъжица има 15 калории и ще даде ½ литър. Можете да го държите в хладилника 4 седмици.

Идеален за придружаване на месо и тестени изделия, салати или за приготвяне на филийки хляб, намазан с кетчуп.

Всичко останало оставям на вашето въображение.

Съставки

• ½ килограм суперзрели домати perita, обработени без кожа
  2 скилидки чесън, счукани или смачкани
  1 червена чушка, пюре
  ½ лук, нарязан
  2 чаени лъжички сладък червен пипер
  2 чаени лъжички горчица
  4 чаени лъжички подсладител на прах
  ½ чаена лъжичка сол
  1 щипка пипер 1 тире оцет

---