Невероятните ползи от кивито, за да можете да го приемате всеки ден
Освен че е един от най-гъвкавите и вкусни плодове там, консумацията му ви носи и няколко предимства, които го правят силно препоръчителен за вашето здраве. Започнахме!
Мека отвън, вкусна отвътре! Кивито е една от любимите ни храни по много причини: може да се яде по различно време и по много различни начини, има сладки (о, жълти!) И по-кисели и най-вече, защото осигурява редица предимства които го правят един от най-препоръчваните плодове.
Като начало, c
Ако искате пет убедителни причини да ги вземете, обърнете внимание.
1. Сбогом на задържането на течности
Състои се от вода в голям процент и има малко количество натрий, което го прави перфектен да ни помогне да избегнем задържането на течности. Това е много диуретична и нискокалорична храна (63 калории на 100 грама), така че е чудесно да поддържате линията. Можете да опитате да го вземете за закуска, за да започнете деня с енергия, но без да се чувствате сити или през нощта, за да го завършите, без да изглеждате прекалено тежък. Ако искате, имаме няколко идеи за здравословни сокове и диуретици, направени с киви, които ще ви дадат допълнителен тласък, за да избегнете задържането.
За съвет опитайте да включите Zespri SunGold жълто киви. Този сорт има сладък вкус и с перфектен тропически вкус за придаване на по-вкусно докосване всяко смути, без да е необходимо да прибягвате до други подсладители. Тествайте го!