НЕПОЛАГАЕМИЯ МЕТОД НА ГАБРИЕЛ - NutriDermoVital
НЕПОЛАГАЕМИЯ МЕТОД НА ГАБРИЕЛ
Мъжът на снимката обяснява 7-те неща, които е направил, за да свали 99 килограма без диета
„През 2001 г. тежах повече от 185 килограма. Опитах всяка диета, за която се сетих, за да отслабна. Дори прекарах два месеца с починалия лекар Аткинс -Отец на известна диета кръстен на него - който, след като ми начисли хиляди долари, най-доброто, което можеше да направи, беше да ми крещи, че съм толкова дебел “, обяснява той. Джон Габриел, Кой се отнася в Mind Body Green методът, който той следва, за да отслабне почти 100 килограма, без да е на диета.
Години наред той се бореше стриктно да спазва всяка диета, която му попадне. Той елиминира всичко, което е забранено от диетата му, и придружава режима си на твърди упражнения. „Помислих си„ отивам отслабнете благодарение на грубата сила и воля ", казва Габриел," но след това дойде неизбежен момент, в който вече не можех да издържа и той ми даде преяждане. Независимо от теглото, което беше загубил с диетата, той го възвърна отново за броени дни и дори седмица по-късно беше с два килограма повече мазнини, отколкото преди да започне ”.
След повече от 10 години, повтаряйки този модел на отслабване с 4 килограма и в крайна сметка спечелвайки 6 между диетата и диетата, Габриел беше достигнал огромните 409 паунда - почти 186 килограма - достигайки максималното си тегло. Но 11 септември 2001 г., когато се канеше да се качи на един от основните самолети на онзи съдбоносен ден, животът му се промени: „Това преживяване ме накара да се почувствам така, сякаш живея заемно време. Там се самоубих, докато работя на Уолстрийт със стрес на работа, който мразех, и Вселената ми беше дала втори шанс. ".
Затова тя реши: вместо да се вманиачава върху нов режим, тя щеше да разбере защо тялото й продължава да набира тегло отново и отново и какво трябва да направи, за да получи бъдете отново тънък. „Въоръжен със силен опит в биохимията в университета в Пенсилвания, прекарвах по 12 часа на ден, изследвайки всичко, което можех за хормоните, ензимите, невротрансмитерите и химическите масажори, които причиняват наддаване на тегло.“.
„Научих, че не става въпрос за устойчива загуба на тегло броят калории, но да накараме тялото да бъде в правилната хормонална среда за отслабване. Към субекта трябва да се подхожда от гледна точка, която включва ум и тяло. Трябва да възприемем холистичен подход, който да разглежда нашия психологически и емоционален живот, както и какво, кога и колко ядем ”, обяснява той също в книгата си Визуализация за отслабване: Ръководството на метода на Габриел за използване на ума ви, за да трансформирате Тяло (Hay House).
„В две години и половина години свалих 99 килограма без диета. Аз съм със същото тегло повече от 10 години и не спазвам никакъв режим: ям каквото искам и когато искам ”. Магия? Не. Обърнете внимание, защото това бяха ключовете за тяхната трансформация, защото хората, които ги последваха, са загубили средно между 20 и 90 килограма без диета. И те са много по-прости, отколкото си мислите.