Недостатъците на последната детоксикационна диета на Гуинет Полтроу
Кралицата на диетите е Гуинет Полтроу, но последната й детокс диета изобщо не ни убеждава.
Гуинет Полтроу е била плодотворна в съветите си за диета и начин на живот, които е прилагала към себе си и цялото си потомство, включително светия си бивш съпруг Крис Мартин, с когото също е експериментирала с това „съзнателно разединяване“, което е било панацея за разпадане, докато не е било доказа, че не, че е било толкова болезнено раздяла, колкото всяко друго.
Неговата последна детоксикационен експеримент Той го е създал, следвайки инструкциите на своя лекар, кардиологът Алехандро Юнгер, който е запален по суровата храна.
Как е диетата? Състои се почти изцяло от храни на растителна основа и някои (много малко) месо. Ежедневното меню започва първо със сутринта с чаша лимонена вода със стайна температура и билков чай. Смути с бадем и къпина за закуска. Ястието се състои от моркова салата с джинджифилов сос и кокосова вода. В средата на следобеда, ако почувствате глад, можете да изядете дискретна шепа слънчогледови и тиквени семки. За вечеря супа от броколи и рукола.
Какви обещания? Детоксикира тялото (почти нищо). Колко? Явно малко в пари (докато не видите цените на органичните зеленчуци и плодове) и много в воля
- Йога. В допълнение към поддържането на физическа форма, йога помага да погледнете на живота по друг начин, учи ви да дишате и може да бъде от полза в процеса на физическа детоксикация, защото помага да се контролира хроничният стрес, който е известна причина за повишената глюкоза и липидите в кръв.
- Зеленчуковите супи и смутита имат добър вкус и са с ниско съдържание на калории. Те ще ви оставят доволни и без атаките на лошо настроение, които обикновено страдаме, когато сме на диета.