Не правете PronokalEssential Diet, без да прочетете това - Дискусия

Лека нощ,
Бих искал да споделя моя опит с този метод и да улесня тези, които се интересуват от него, да разберат плюсовете и минусите, да създадат собствено мнение, след като прочетат добрите и лошите преживявания. Само тогава може да се вземе толкова трудно решение.

pronokalessential

Имал съм много промени в теглото, но напускането на Еразъм преди 3 години ме накара да се пренебрегна, да започна да наддавам и достигнах 100 кг с размери 1,57. Никога не съм имал здравословни проблеми, но наднорменото тегло не е здравословно и не искам да ми се отрази в дългосрочен план. Миналата година ме запознаха с диетолог, той ме постави на много рестриктивна диета, направих първата фаза, която беше 2 седмици, след това ми даде втората диета и аз припаднах. Там казах достатъчно.

Толкова ограничение, което той направи, беше, че същия ден, когато ме помолиха да спра диетата (непрекъснато спадане на напрежението), отидох на шведска маса с приятеля си и ядох неконтролируемо. По Коледа излязох от контрол и тази година, когато най-накрая бях закачен на фитнеса, си счупих китката, заключение ... 2 месеца гипс и много усилия, за да се възстановя добре, продължавах да напълнявам. Лятна ваканция, нищо повече за добавяне, достигнах до 3-те цифри (вече ги оставих) и не знаех как да спра всичко. Преди малко повече от 1 месец реших, че съм добре, трябва да подредя живота си и да отслабна. Те ме запознаха с прекрасен лекар, говорихме много за проблемите ми и тя ме помоли за анализ, за ​​да види как съм, всичко беше на 10, но е логично, млад съм (всичко идва в този живот, не искам да си поиграя с това) Видях, че тя предписва Pronokal/Essential Diet и я попитах дали е кандидат за това. Той ме информира за метода, който е протеиновата диета, разказа ми за страничните ефекти и дори попълни един вид медицинско съгласие.

Ден 1: Започвам анимираната диета, полагам усилия да пия натурално кафе (не можете да добавяте краве мляко и само 50 мл соева напитка) с кифла с настърган домат. По обяд шейкът, който е проходим. По време на ядене на супа с вкус на лъчи. В закуската шоколадово блокче. На вечеря зеленчуците, както и на обяд и омлет, който обръща стомаха ми, само като си помисля за това. Не исках да се къпя този ден, почувствах замаяност, но ми казаха, че е нормално да е така до третия ден, тялото когато влезе в кетоза вече дава енергия, гладът намалява и т.н.

Втори ден: Пада в събота и предлагам да водя нормален живот. Вече взимам добавка от онези, които ми изпращат (имах 3) закуска, същата като вчера, повтарям менюто с изключение на следобедната закуска, че приготвям шоколадов мус (имаше добър вкус). Този ден беше единственият ден, в който се чувствах умерено добре, бях малко уморен, но хей, търпях го.

Трети ден: Закуска и ми струва цял свят, за да изпълнявам ежедневието си. Вземам религиозно трите добавки, продуктите и следобед започвам да се чувствам много зле, не мога да стана от леглото, замаян съм и тъп. Мисля, че е положително и че е нормално да вървим напред.

Четвърти ден: Чувствам се по-зле, рядко е, вече съм в кетоза от втория ден (безпогрешен дъх) и се чувствам зле, това е рядко и не попада в обхванатите нежелани реакции. Правя нормалния ден, както мога, приемам добавките и ям продуктите. Мисля, че съм аз, аз съм малко pejiguera и поръчвам от Mincidelice продуктите да се променят малко и да продължат с диетата, аз съм добър в напукване! Лягам си с много лоша болка в стомаха, мятам се цяла нощ и трудно заспивам. Събуждам се да повърна няколко пъти, няма какво да върна и започвам да плача от дискомфорта, който имам. Не разбирам нищо ... Изпращам съобщение до моя лекар, в което й казвам всичко и че се страхувам. Казва ми, че щом има почивка между пациентите, той ми се обажда и разговаряме.