Научно доказано Яденето с пръчици е чудесно за отслабване! 2021 Гърло
Научно доказано: Храненето с клечки е чудесно за отслабване!
Според скорошно проучване, проведено през Сингапур за него лекар Кристиани джеякумар, яденето с клечки ще намали теглото, тъй като може да намали гликемичния отговор на въглехидратите.
Когато участниците в изследването ядоха бял ориз с клечки, на зърнения гликемичен индекс спадна с 16%, по отношение на това дали ядоха с лъжица, така че повишаването на инсулина е било по-малко, когато са използвали клечките. Причината? Е, нещо от най-простото, тъй като с клечки ухапванията са по-малки и освен това даваме повече време за тялото ни да обработва храната тъй като ядем по-бавно, с изключение на почетни изключения.