Най-доброто хапче за отслабване е; в мозъка

За Есперанса Лопес Мерино - Студент на магистър по неврология на UAM

хапче

Краткосрочното потискане на апетита е добре позната последица от енергичните упражнения. Физиологичният механизъм, по който се осъществява това намаляване, обаче не е бил известен до този момент. И именно повишаването на телесната температура, придружаващо интензивните упражнения, намалява глада, като същевременно ни дава усещане за благополучие.

Току-що беше открито от невролог, който обича да бяга. Young-Hwan Jo, както го наричат, е доцент по молекулярна фармакология в Медицинския факултет на Алберт Айнщайн в Ню Йорк. Три пъти седмично Йънг-Хван Джо тича по писта близо до дома си за 30 до 45 минути. Подобно на много спортисти, вие забелязахте две неща при интензивните тренировки: Те повишават телесната температура и намаляват апетита ви за няколко часа.

Джо изучава хипоталамуса, частта от мозъка, която играе централната роля в регулирането на метаболизма и теглото. И се чудеше дали някои неврони в хипоталамуса ще реагират на повишеното от упражненията повишаване на температурата, като пуснат съобщение „Спри да ядеш!“.

Д-р Джо се фокусира върху много специфични неврони, наречени проопиомеланокортини (POMC), които потискат апетита в областта на хипоталамуса, наречена дъгообразно ядро. Някои от тези неврони не са защитени от кръвно-мозъчната бариера, която изолира мозъка, така че те могат да откриват и реагират директно на хормоните и хранителните вещества в кръвта. И Джо се чудеше дали тези неврони също ще възприемат промени в телесната температура.