Митът за физическо бездействие и затлъстяване

МАДРИД, 26 април (Notimerica) -

физическо

Международни експерти, посочени в публикацията „Време е да сложим край на мита за физическо бездействие и затлъстяване: не можете да бягате по-бързо от лоша диета“, че това, което генерира най-много хронични заболявания, не е физическо бездействие, алкохол или пушене, а лоша диета.

Според статията, публикувана от British Journal of Sports Medicine (BJSM), редовната физическа активност намалява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2, деменция и дори някои видове рак, но това не влияе върху загубата на тегло. Здравословната диета е изискването за намаляване на телесната маса и борба със затлъстяването, рисков фактор, който засегна 13% от възрастното население на света през 2014 г., според данни на Световната здравна организация (СЗО).

Специалистите потвърждават това видът и количеството на консумираните калории са отговорни за наддаването на тегло, какво е било уволнен през последните 30 години и това е разтревожило субекти като СЗО. Диетолозите от BJSM вярват, че епидемията от затлъстяване ще доведе до сериозни последици за здравето в световен мащаб.