Месечно меню за деца за септември 2019 г. - Месечно меню за деца - Храна - Guia del

Енергия за връщане в училище

Пристига септември и с него нов курс. Целта ни този месец ще бъде да дадем на детето цялата енергия, от която се нуждае, за да се изправи пред училищния етап.

меню

Супи, тестени изделия, зеленчуци, много риба, малко месо, лакомства под формата на десерт. Ето нашето меню за септември, готово да се изправи пред новата учебна година и цялата работа, която предполага.

Диетата на детето трябва да се състои от 3-4 порции риба седмично, 3-4 порции месо, 3-4 порции яйца, 2-4 порции бобови растения, 3-7 порции ядки, 2-4 порции млечни продукти, 5 дневно порции плодове и зеленчуци и 4-6 дневни порции хляб, тестени изделия и зърнени храни. Балансирането на тези препоръки с прибързаното ежедневие усложнява още повече нашата задача да бъдем родители. Нашият месечен календар за печат ви улеснява, тъй като е изготвен, като се вземат предвид съветите на диетолозите и педиатрите и също така се оценяват вкусовете на най-малките в къщата.