Mery a Diet с pp КЮФТИ С ИСПАНСКИ СОС 4 ПРЕДЛОЖЕНИЯ НА ЧОВЕК

Богати рецепти за диета с "pp"

Сряда, 26 май 2010 г.

КУПКИ С ИСПАНСКИ СОС/4 ПРЕДЛОЖЕНИЯ НА ЧОВЕК

Тези кюфтета са рецепта от книгата Thermomix, ние го обичаме, защото освен структурата на кюфтетата е и богатият вкус, който имат с това докосване на морков. Сосът от друга страна също е пълен със зеленчуци и е идеалната точка за тези кюфтета, препоръчвам ви да ги опитате, защото те ще ви изненадат.

Съставки за 3 човека:

Съставки за кюфтетата:

- 100 гр. морков = 0 точки

- 1 скилидка чесън = 0 точки

- 1 или 2 стръка магданоз (само листата) = 0 точки

- 20 гр. галета = 2 точки

- 1 средно яйце = 2 точки

- 25 гр. мляко = 0 точки

- Смлян бял пипер и сол = 0 точки

- 250 гр. кайма (пуйка/пиле Меркадона) = 6 точки

Съставки за соса:

- 200 гр. лук = 0 предложения

- 1 скилидка чесън = 0 точки

- 2 чаени лъжички зехтин = 2 точки

- 2 супени лъжици натрошен натурален домат = 0 точки

- 180 гр. вода = 0 точки

- 1 Бульон куб Thermomix = 0 точки
(щракнете "тук", за да го видите)

- Сол = 0 точки

Общо има 4 точки на човек

Приготвяне на кюфтетата с Thermomix:
Загрейте фурната до 180 ° C.

Поставете моркова, чесъна, магданоза в чашата, програмирайте 10 секунди, скорост 7.

Добавете яйцето, млякото, солта и черния пипер. Програмирайте 20 секунди, скорост 3.

---