Мария Шарапова разкрива диетата си - SPORTYOU 20minutos

диетата

Мария Шарапова разкри някои тайни на диетата си в списание „The Coveteur“. Разбира се, руският тенисист се откроява преди всичко с "адекватна хидратация и добро количество сън" и диета, богата на "чисти протеини и зеленчуци", за да поддържа форма. Първото нещо, което Шарапова приема всяка сутрин, е [...]

Мария Шарапова разкри някои тайни на диетата си в списание "The Coveteur". Разбира се, руският тенисист се откроява преди всичко с "адекватна хидратация и добро количество сън" и диета, богата на "чисти протеини и зеленчуци", за да поддържа форма.

Първото нещо, което Шарапова пие всяка сутрин, е чаша вода с прясно изцеден лимонов сок. И след това капучино с мляко без лактоза. След закуска той има зелен сок, купичка плодове с горски плодове и сандвич от ръжен хляб с козе сирене и постна шунка ".