L-теанин, необичаен релаксант

Всеки знае предимствата на Зелен чай. Винаги се е използвал като средство за отслабване, тъй като е метаболитен ускорител. Но това, което повечето от нас не знаят, е неговата отпускаща сила и то е, че зеленият чай може да се използва и за успокояване на нервите. Това се дължи на съдържащото се в него вещество, известно като L-теанин, използвани днес за успокояване и почивка правилно.

L-теанинът е вещество, което, както вече казахме, е в зеления чай. По-конкретно, това е a аминокиселина, присъстваща в този сорт чай, и това е много трудно да се намери в други храни. В Япония това е нещо, което се използва от векове и винаги се е предлагало като отделно вещество от зеления чай. Понастоящем това е нещо, което можем да намерим в магазините за здравословни храни и специализираните магазини, тъй като неговите ефекти са демонстрирани в нарушения като тревожност, но той не е релаксант като всеки друг, а е по-скоро специален, тъй като ефектите, които има върху нас, са различни.

---