Лимонена трева, нейните ползи и рецепти за включването й
The лимонена трева е растение, чиято приятна миризма на цитрусови плодове ще се влюбите. Той е роден в Индия, но в момента се произвежда в различни области на света, които имат топъл климат, включително Хондурас . The лимонена трева има лечебни, овлажняващи и диуретични свойства, наред с други.
В естествената медицина се използва главно за понижаване на кръвното налягане, облекчаване на мускулни болки, мигрена, възпаления, грип, дрожди инфекции, холестерол, диария, повръщане и гастрит.
Какви са ползите от него?
Честото му използване стимулира доброто храносмилане, избягвайки или излекувайки колики, то е спазмолитично, защото се бори с неволеви контракции както в мускулите, така и в червата, които са чест източник на колики. Сякаш това не беше достатъчно, чай то е затоплящо и следователно стимулира изпотяването, облекчавайки треската; също помага за заздравяване на настинки, кашлица, болки в стомаха, главоболие, успокоява нервите, има детоксикиращи, антиоксидантни, релаксиращи и диуретични свойства.
Прости и чести употреби
- За да намалите кръвното налягане, пийте 3 чаши на ден и спазвайте диета с ниско съдържание на натрий.
- Ако това, което искате, е да контролирате холестерола, можете да пиете чая и да намалите приема на млечни продукти, червено месо и рафинирани храни или брашна.
- Използва се като диуретик и в случаите на мигрена се пие 3 чаши на ден с лимонов сок.
- За да се намали температурата, той се приема като инфузия и се придружава от ананас или пресни плодове.
Ето някои рецепти, в които можете да включите лимонова трева:
1. Понички в мед с лимонова трева
Вероятно винаги сте консумирали Понички с кафе, но това не е единственият начин да го комбинирате, защото познаваме и традиционното понички в мед . Но готвач Еспинал е направил обрат на тази рецепта, за да доведе до поничките в мед с лимонена трева.