Лесна микровълнова пилешка рецепта - РЕЦЕПТИ СВЕТЛИНА
Тази рецепта за пиле в микровълнова печка е много лесна за приготвяне, без дори да се усеща, с прости съставки, и е лека и вкусна.
Тъй като микровълновата печка има тенденция да изсушава храната, ще приготвим пилето с достатъчно зеленчуци, които ще добавят сочност към ястието. Ако в допълнение към тази, която препоръчваме, искате да добавите и малко нарязани гъби, кубчета тиквички или моркови, не се колебайте!
Имайте предвид, че готвенето в микровълнова фурна не зачервява пилешките парчета. Ако искате да станат златисти, ще трябва да ги запечатате в малко олио в тенджера над огъня или да използвате функцията за микровълнова скара в края на рецептата.
Съставки за 4 човека
- 8 парчета пиле на вкус, по-добре бедро и бедро, защото са по-сочни за микровълновата
- 1 глава лук
- 1 червена чушка
- 200 г доматено пюре (или добър домат, обелен и нарязан)
- 4 скилидки чесън
- Сол и черен пипер
- Зехтин
- Нарязан магданоз и малко ароматна билка по ваш вкус (пресни дафинови листа, розмарин или мащерка ...)