LEK - здравословни сладкиши
Кой не обича сладко?
Храни, които често се използват при печене и сладкиши Обикновено те не осигуряват ползи от хранителна гледна точка, тъй като съдържат много калории и малко интересни хранителни вещества за здраве и благополучие.
Но възможно ли е здравословно печене?. Да, приготвяйки го у дома.
Изтеглете електронната книга и открийте:
- Съвети и здравословни алтернативи за:
- Намалете захарта
- Използвайте пълнозърнести брашна
- Добавете зеленчуци
- Използване на здравословни мазнини
- Обмислете методите за готвене и размерите на порциите
- Заменете замръзванията и глазурите