L-CARNITINE - АМИНОКИСЕЛИНА С ОПТИМАЛНА МОЩНОСТ

L-CARNITINE - НАЙ-ВАЖНАТА АМИНОКИСЕЛИНА ЗА ТРАНСФОРМАЦИЯТА НА МАСТИНИ И МУСКУЛИ

L-карнитинът е аминокиселина, която изпълнява 3 критични функции, които подобряват спортните постижения

Спортувате ли, но не виждате резултати - Нито изглеждате по-стройни, нито се чувствате по-силни и след тренировки имате нужда от много време, за да се възстановите? Или може би има резултати, но те не са както сте очаквали? Една от причините може да бъде липса на L-карнитин. Това е аминокиселина, която изпълнява няколко функции, които засягат и двете трансформацията на мазнините в енергия като лмускулите.

Функциите на L-карнитин:

1. Това е хранителното вещество, което транспортира мастни киселини от кръв да се митохондрии, тоест създава "фурна" в клетките, така че мастни киселини може да се използва като Енергия. Тоест, за да можете да използвате мазнините като гориво възможно най-ефективно, имате нужда L-карнитин.
2. Помощ за подобряване на издръжливостта, инхибиране натрупване на млечна киселина - което е една от основните причини за умора.
3. Показано е също така, че намалява натрупването от метаболитни отпадъципо време на тренировка. Това помага да се увеличаване на резултата от работата по време на тренировка и ускорява възстановяването след тренировка.

L-карнитинът е a естествено вещество които, както много други, можем да открием в някои от храните. Тялото може да го получи от аминокиселини лизин и метионин. Изследванията показват, че мускулните нива на карнитин се изчерпват бързо, нещо, което се случва вече по време на умерено упражнение.

---