La Nación Лошото хранене на учениците предразполага към затлъстяване и диабет

Изтеглете нашия
приложение и се наслаждавайте
всички новини

Avda.Zavala Cué между 2-ри и 3-ти, Фернандо де ла Мора, Парагвай

nación

Проучване, наречено Глобално проучване, установи, че учениците консумират предимно прости въглехидрати, съдържащи се в газираните напитки, пакетираните захарни сокове, сладолед, сладкиши и сладкиши, бисквитки, бонбони и закуски. А прекомерният прием на тези въглехидрати предразполага към развитието на хронични заболявания, като диабет и затлъстяване.

Лошата диета заедно с начина на живот генерират развитието на хронични заболявания във все по-ранна възраст. Това отразява Глобалното проучване на здравето на училищата, проведено наскоро в страната, за ученици от различни образователни институции.

Според данните, представени в това проучване, високата консумация на въглехидрати и газирани напитки, ниският прием на плодове и зеленчуци и ниските нива на физическа активност обуславят по-голям риск от страдание от хронични заболявания.

Поразителното в случая, според Global Survey разкрива, диетата на младите парагвайци се основава на висока консумация на въглехидрати. Предпочитанието към този вид храна може да предразположи към развитие на затлъстяване, хипертония, диабет и други хронични заболявания.

По този въпрос г-жа Катрин Търнс, ръководител на звеното за превенция на затлъстяването към Министерството на общественото здраве, заявява, че въглехидратите, известни още като въглехидрати, съставляват един от основните макронутриенти в диетата, заедно с протеините и мазнините.

Въглехидратите, подчертава професионалистът, са основният източник на енергия за тялото, така че те трябва да се консумират в по-висока пропорция от останалите макронутриенти и трябва да допринасят между 55 и 60% от общите дневни калории.

По отношение на протеините се уточнява, че препоръчителното приемане на този макронутриент трябва да бъде от 10 до 15% от общата калорична стойност, докато мазнините не трябва да надвишават 30% от общите консумирани калории през деня.