Курс на персонално обучение Аеробно и стъпково спортно хранене полу-презентационно от Campus Training
Описание
Очаквате ли с нетърпение да завършите работата, за да отидете на фитнес? Обичате ли да обувате маратонките си всяка сутрин, преди да започнете деня? Гледат ли ви странно в супермаркета, че сте спрели да прочетете състава на всеки продукт? Ако харесвате спорта и храненето, в Campus Training имаме обучението, от което се нуждаете, за да промените живота си и да превърнете вашата страст във вашата професия.
Ще получите необходимите знания, за да практикувате като личен треньор и съветник по спортно хранене. В допълнение към това да се научите да бягате и да насочвате аеробика и степ сесии. Какво чакате да предприемете стъпката?.
Темари
Методология
цели
- Познайте функционирането на човешкото тяло по отношение на спортните тренировки и правилното хранене
- Изпълнете специфично обучение и подходяща диета, като се съобразите с различните възможни цели
- Познайте общите насоки за профилактика и лечение на чести наранявания
- Получавайте основни познания за първа помощ в спортната практика
- Познавайте частите на човешкото тяло, участващи в движение
- Знайте кои са метаболитните субстрати, участващи във физическите упражнения
- Научете характеристиките на аеробиката и стъпвайте като спорт
- Знаете как да организирате аеробика и степ клас
- Въведете необходимите насоки за правилното изпълнение на аеробни упражнения
- Предложете основните концепции в областта на диетологията и храненето, прилагани към диетата на хора, които извършват някакъв вид спортна дейност
- Познайте специфичните хранителни нужди на хората, които практикуват спорт