Кросфит диета - Форум за бойни изкуства, контактни спортове, културизъм, фитнес, здраве

Мнение форум бойни изкуства, контактни спортове, културизъм, фитнес, здраве

Кросфит диета

Съобщение от алсин »28 октомври 2016 21:35

Re: Кросфит диета

Съобщение от Артемида »28 октомври 2016 22:50

Re: Кросфит диета

Съобщение от Артуро Гомес »29 октомври 2016 01:03

Първо, не мисля, че има кросфит диета, лека атлетика или нещо подобно. Има правилна диета, която може да варира в зависимост от нивото на активност и физическите промени, които може да предизвикаме, но това не е толкова специфично за спорта, колкото за състоянието на всеки един.
По принцип, като се храните с качествена диета и не гладувате, човек не трябва да наддава и трябва да бъде здрав и силен.
А доброто качество е до голяма степен изборът на повече пресни плодове и зеленчуци и по-малко рафинирани зърнени култури.

Сега хората понякога говорят твърде много. Защото, ако не бяхте казали, че сте се регистрирали за кросфит, защото мразите фитнеса, не бих ви казал, че вероятно същата причина, която не харесвате от едната страна, вероятно ще се намери и от другата.

Re: Кросфит диета

Съобщение от алсин »29 октомври 2016 08:49

Re: Кросфит диета

Съобщение от алсин »29 октомври 2016 08:50

Re: Кросфит диета

Съобщение от knmt »29 октомври 2016 14:40

Задебеляването и мускулатурата не е едно и също, напълняването напълнява и изграждането на мускули набира чиста маса, първо трябва да видите къде се намирате, защото яденето на това, което ядете, се съмнявам, че ще наддавате, бих отнел тази закуска толкова богати на захар и соя и сложете няколко яйца и авокадо с малко плодове, ако искате, но тази захар и тези храни, така преработени, че не ви трябват, яжте добре, натурално, без преработка и оставете всичко да върви по своя път.