Красота и диети - Диета 4 дни - Диети

Използваме собствени и бисквитки на трети страни, за да подобрим нашите услуги и да ви покажем реклама, свързана с вашите предпочитания, като анализираме навиците ви за сърфиране.
Ако продължите да сърфирате, считаме, че приемате тяхното използване. Можете да получите повече информация или да разберете как да промените настройките в нашата Политика за бисквитки

ДИЕТА ЗА 4 ДНИ

ЗАКУСКА: за четирите дни половин грейпфрут или сок от грейпфрут и едно кафе

СРЕДЕНУТРИ И СРЕДЕНОБЪД: обезмаслено кисело мляко

ДЕН 1.
ХРАНА:
- Салата от маруля и домат
- Пържола на скара
- Apple
ВЕЧЕРЯ
-Сварен зелен фасул
-две варени яйца

ДЕН 2.
ХРАНА:
- Салата от маруля
- Пилешки или агнешки котлети на скара
- Чаша доматен сок
ВЕЧЕРЯ:
- Варени тиквички, карфиол и зелен фасул (такива, каквито са или на пюре
- Ябълки или ябълково пюре

ДЕН 3.
ХРАНА:
- Салата от маруля или целина
- Хамбургер на скара
- Apple
ВЕЧЕРЯ:
- Доматена салата
- Печено или скара пиле
- Сливи или сок от сини сливи

ДЕН 4.
ХРАНА:
- Сварен зелен фасул
- Две бъркани яйца
- Чаша доматен сок
ВЕЧЕРЯ:
- Салата от маруля
- Пържола на скара
- Сок от ананас

А. Този режим продължава 4 дни и поради химични реакции в храната можете да отслабнете от 4,4 до 5,5 килограма.

---