Кост, жива тъкан, която се укрепва с упражнения

Представям ви един от онези видеоклипове за 3D анатомия (да, с гласове на английски), които могат да бъдат много дидактични, за да разберете тъкан, която се променя и укрепва с упражнения, И не, нямам предвид мускулите, а кости, към скелета.

укрепва

Кост: жива тъкан.

Все още има такива, които смятат, че костта, скелетът, е инертна система. Носещ елемент, който трябва да бъде здрав и устойчив, но това е там, пасивно.

Много добре знаем, че това не е така: костта реагира и се адаптира до промени в околната среда. Това е жива, васкуларизирана тъкан, която постоянно се променя, за да се адаптира към нуждите на човека.

Във видеото (0:18) той прави разлика компактна кост, слоят, който покрива костта, и спонтанна кост, този вътре. Компактната кост е плътна и здрава, там се закрепват мускулите и връзките. Абнолозната кост е по-лека, васкуларизирана, има много пролуки (костни трабекули) и съдържа костния мозък, където се образуват кръвни клетки (в дълги кости).

Видове клетки в костите

Във видеото (0:51) той ги описва подробно.

  • Остеобласти: Тези, които отговарят за изграждането на костите.
  • Остеоцити: Зрели костни клетки.
  • Остеокласти: Клетки, които унищожават костите.