Комплекс за малоценност Не сте ли достатъчно Кой ви каза IEPP

Дафне Каталуня (Psicó [имейл защитен])

16 декември 2019 г.

Блог>
Самочувствие>
Комплекс за малоценност: Не е достатъчно? Кой ти каза?

Когато говорим за "комплекс" в психологията, ние се позоваваме на набор от потиснати емоции и идеи, свързани с преживяванията на човека. Ние страдаме от комплекс, когато тези несъзнателни (непознати за нас) идеи нарушават поведението ни и влияят на личността ни.

Определение

Какво е

Комплексът за малоценност може да бъде дефиниран като постоянно и несъзнавано чувство, което предполага чувство на самоуважение, срамежливост, агресивност и чувство за неприспособеност.

Комплексът за малоценност е в основата на много образователни проблеми и много човешки страдания.

Терминът е измислен от Алфред Адлер, ученик на Фройд, австрийски психотерапевт и лекар, и според него децата, които са били засегнати от този комплекс, са неизбежната последица от техния размер и/или липса на власт. За Адлер човек се ражда, чувствайки се непълно и нереализирано, с дълбоко чувство за малоценност, всичко, което е пред новороденото, е по-добро, по-голямо, по-старо и по-пълноценно от него, именно там, според австрийския психолог, може произхождат от комплекса.

Причини

Важен аспект, за да започнете да преодолявате комплекса за малоценност, е да знаете причините за него, възможно е да произхождате дори от детството, например, ако сте получили подкрепа или приемане от родителите си, това са вашите моменти на успех или неуспех, винаги с мотивация и любов, Ще имате по-малък шанс да развиете комплекс за малоценност, но това може да бъде причинено от други причини, обикновено свързани с житейски опит:

Прекомерна защита: точно както липсата на любов на родителите допринася за появата на комплекса.
Лошо приемане на някаква физическа характеристика: телесно тегло, височина, размер и/или форма на носа, зъбите и др.
Някаква тревожна реакция: заекване, зачервяване, телесна миризма или тик.
Продължаващото усещане, че нямате необходимите умения, за да се изправите пред света: особено в области, които включват взаимоотношения с другите.
Когато смятате, че не сте годни за някакви умения: защо дори не си го практикувал.
Прекалено взискателен: в много случаи, движени от околната среда.
Постоянно са били критикувани от родителите, учители и/или съученици.
Когато се фокусирате повече върху своите слабости, отколкото върху силните си страни.