Колаген и отслабване Колаген с магнезий
Знаете ли, че колагенът е ключът към поддържането на здравословно тегло с напредването на възрастта?
Колагенът не само помага за подобряване на външния вид на кожата и косата, но и може да се бори със затлъстяването.
С напредване на възрастта нивата на колаген се изчерпват в организма. Това води до излишни мазнини, отпусната кожа и болки в ставите. Всъщност цялото ви тяло се държи заедно от колагеновия протеин, който съставлява по-голямата част от тъканта, която свързва вашите органи и кожата.
Така че има смисъл, че колагенът произхожда от гръцката дума „kolla“ или „лепило“.
Колагенът се разгражда от ензимите и се превръща в аминокиселини, които са градивните елементи на всички протеини.
Те влизат в кръвта и се използват от черния дроб, за да се превърнат в глюкоза за енергия. Остатъците от аминокиселини се освобождават в кръвния поток до останалата част от тялото.
За съжаление, западните диети обикновено не включват много храни, които естествено съдържат колаген, поради което много хора добавят колагенови добавки към диетата си, за да гарантират, че поддържат здравословно тегло с напредването на възрастта.
Ето как колагенът ви помага да отслабнете
Колагенът ви кара да се чувствате сити и потиска апетита ви
Една от причините да ядем протеини е да сме сигурни, че се чувстваме сити. Колагеновият протеин е проучен задълбочено и е доказано, че ви кара да се чувствате сити в сравнение с други важни протеини, като соя и суроватка.
Липсата на неестествени добавки в колагеновия протеин означава, че в чист вид, той може да ви помогне да сте сити. И колкото по-дълго можете да поддържате това, толкова повече колаген може да ви помогне да отслабнете - просто чрез намаляване на желанието за ядене.