Ключът към добрата мъжка плодовитост съм като

Качеството на спермата зависи от диетата и опаковката на храните.

добрата
За разлика от жените, възрастта на мъжете не е определяща за раждането на деца, но има и други фактори, които могат да променят правилното качество на спермата. Тази промяна може да се дължи на различни фактори: може да е проблем на сперматозоидите, които представят липса на подвижност и/или недостиг; това може да са генетични аномалии или лоши хранителни навици. Именно върху този последен фактор можем да повлияем положително, като изберем органични храни, богати на основни хранителни вещества, а също и чрез правилна хранителна добавка.

Храната е важна част

Както затлъстяването, така и наднорменото тегло и небалансираното хранене са свързани с по-ниско производство на сперматозоиди. Диета с ниско съдържание на антиоксиданти като витамини Е, А, С и минерала селен има отрицателен ефект върху качеството на спермата. От друга страна, прекомерната консумация на алкохол и тютюн също влияе на качеството и количеството.

Изследване свързва лошото качество на спермата с бисфенол А, компонент на една от най-широко използваните пластмаси (Fertility and Sterility, 2010).

Друго предупреждение за пестицидите: Много от най-широко използваните могат да повлияят на мъжките хормони (Перспективи за здравето на околната среда, 2011).

„Професионално излагане на оловни и органофосфатни пестициди: ефект върху репродуктивното здраве на мъжете“.

Какви са хранителните вещества, от които мъжете се нуждаят, за да насърчат доброто качество на спермата и оптималната ерекция?

Основно L-аргинин, аминокиселина, открита в древни растения като Andean maca и Tribulus terrestris, и за която е доказано, че подобрява качеството на сперматозоидите както по морфология, така и по количество и подвижност, и която също предлага добри резултати. на дисфункции на ерекцията и по този начин подобрява мъжката плодовитост. Поради съдоразширяващия капацитет на L-аргинин са наблюдавани значителни подобрения в лечението на еректилни дисфункции и е постигнато подобрение на ерекцията. Доказано е също, че този съдоразширяващ капацитет има гинко (Гинко билоба), което води до разширяване на вените, които доставят кръв към пениса и също така подобрява ерекцията.