Kilos Out
Отслабнете и яжте добре
Какво можете да намерите ...
Kilos Out е място, където можете да научите много. Не само да се храните добре и да отслабнете, вие ще се научите да се обичате, да ви слушате, да ви разбирате и най-вече да се грижите за вас.
Това е метод, основан на средиземноморската диета, който не открива нищо ново, което онези от нас, които дълго време са се борили с килограмите, не знаят ... но наистина работи (в моите меса и никога по-добре казано; ). Това е диета, базирана на това, което сега се нарича #realfood и която през целия живот се нарича добре хранене. С насоки и количества, но без да се претеглят и с опции за тези, които се хранят навън и отиват без време. Всъщност те имат занаятчийски продукти, наистина, без глутен, захари и консерванти, в случай че в даден момент животът не ви даде (те продават онлайн от уебсайта си).
Най-доброто…
Ясно е вашият екип. Мария Хосе и Мириам, „шефовете на Kilos Out“, постигнаха великолепен екип, който ви обслужва в световен мащаб, с жени от всякакъв вид, които ви помагат в процеса. Тъй като това не е само отслабване, вие се научавате да бъдете търпеливи, да правите нещата добре, да сте постоянни и осъзнати.
Имате свой собствен мотиватор от whattsapp, на който казвате какво претегляте или какво сте яли и тя ви насърчава, съветва ... И освен това всеки ден има групи (те не са задължителни), където можете да споделяте преживявания и придобиване на сила (при това те ме карат да не изпадам в изкушения и ме насърчават много). Няма да ви заблуждавам, не е лесно, но може да се направи и освен това е много приятно да се храните добре, да се наслаждавате на храна и да достигате здравословно тегло с радост, а не като манголд