Кефир при бременност - подобрете женското си здраве с пробиотици
В първата и втората част на нашата поредица на женско здраве ние разглеждаме предимствата на добавките с кефир и други пробиотици за облекчаване и профилактика на урогенитални състояния, по-специално вагинална кандидоза и цистит.
В това "Женско здраве III »ще говорим, както очаквахме, за кефир и пробиотици по време на бременност. Знаем, че чревният микробиом е ключов фактор за поддържане на здравето извън бременността и в тази статия ще видим как той също може да допринесе за здравето на майката и бебето през месеците на бременността.
Индекс на съдържанието
Кефир и пробиотици: полезни ли са по време на бременност?
По време на бременност, микробиомът влияе върху здравето на майката и бебето. Вагиналният и плацентарният микробиом се нарушават и могат да играят критична роля при усложнения - инфекции, гестационен диабет или прееклампсия. Проучванията подчертават ползите от добавките пробиотици по време на бременност в здравето на двамата има индикации за защитна функция в (проучване):
1. Вагинални инфекции
Здравият микробиом намалява риска от инфекции, които могат да доведат до преждевременно раждане (прочетете здравето на жените I и здравето на жените II).
2. Гестационен диабет и прееклампсия
Здравият микробиом може също така да намали честотата на гестационен диабет и прееклампсия (най-честото и опасно медицинско усложнение на бременността, характеризиращо се с повишено кръвно налягане, хипертония и повишен протеин в урината, протеинурия).
„Има някои доказателства, че пробиотици може да има роля в превенцията на тежка гестационна хипертония и прееклампсия […] високият прием на млечни продукти, съдържащи Lactobacillus (> 200 ml/ден) от майката, е свързан с намален риск от обща прееклампсия и тежка прееклампсия “ (проучване, проучване).
3. Наддаване на тегло при майката и бебето
«... Съставът на чревната микробиота е свързан с телесното тегло, наддаването на тегло и метаболитните биомаркери По време на бременност, какво може да бъде от значение за управлението на здравето на жените и бебетата »(проучване).
Някои вредни организми като Е. coli са свързани с това прекомерно наддаване на тегло По време на бременност, а не полезни бактерии като Lactobacillus или Bifidobacterium.
4. Други
Кефир и пробиотици при бебето
Развитието на човешкия микробиом започва в утробата и неговият състав се определя от фактори при или малко след раждането, като: