Като веган или вегетарианец отслабвам Вегетариански и веган форум
Качих 15 кг! хахаха, емоциите също влияят много. Сега слизам. палец нагоре 1
Напълняла съм, защото ям повече въглехидрати и не тренирам:( thumb_up две
Скъпа моя, все още съм веган, спечелих много x) Кой казва, че хлябът, сладкишите, брашното като цяло + захар + олиото и бобовите растения и семената нямат много калории? Вижте, чудесна рецепта тук за наддаване на тегло, докато питателна е „тежко песто от спагети. Препоръчвам ви да го направите . thumb_up 5
Не е нужно да ядете само плодове и зеленчуци, можете да ядете и бобови и зърнени храни. Аз съм на строга вегетарианска диета от 8 месеца и съм качила 3 килограма. Винаги съм имал слаба конституция и сега постепенно преставам да бъда такъв, предполагам, че благодарение на вегетарианството имам по-балансирано хранене и тялото ми го оценява. палец нагоре 3