Какво представлява Kava Kava Happy Health Life - LuckyVitamin Blog
Има много инструменти, които помагат за насърчаване на спокойствие и релаксация. Някои хора се обръщат към медитация, докато други може да търсят добавки и билки като кава кава, за да помогнат за намаляване на тревожността и безпокойството. Но какво е кава кава и подходящо ли е за вас? Ето какво трябва да знаете.
Какво е Кава Кава?
Piper methysticum, По-известен като кава или кава кава, това е растение, родено в южната част на Тихия океан и член на семейство пипер. Той е бил използван от мирните култури на острова от векове поради своите релаксиращи и успокояващи свойства.
Най-често използваната част от растението е коренът. Активните компоненти, които придават на Kava терапевтичния ефект, са известни като kavalactones. Местните жители на мирната култура на острова щяха да дъвчат или смилаха корена на растението, за да освободят кавалактоните, за да насърчат чувството на еуфория и да подобрят социалните ситуации за религиозни и церемониални цели. Основните ефекти на тези ключови компоненти са като лек аналгетик (болкоуспокояващо), спазмолитично, анксиолитично (облекчава тревожността) и леко успокоително. Ето защо Kava се използва за тревожност, напрежение, мускулни спазми и болка.
Предимства на Kava Kava
Основното действие на кава е върху централната нервна система. Централната нервна система е частта от тялото, изградена от мозъка и гръбначния мозък. Kava упражнява своя ефект чрез арсенал от невробиологична активност, главно чрез модулация на рецептори на гама-аминомаслена киселина (GABA) (1). GABA е основният инхибиторен невротрансмитер в тялото.
Една от областите, в които това може да бъде от полза, е лечението на GAD или генерализирано тревожно разстройство. Изследователите са показали, че екстрактите от кава могат да превъзхождат плацебо за симптоматично облекчаване на тревожността.
Пайпър също отпуска тялото, като същевременно повишава умствената бдителност и подобрява времето за реакция. Неговите релаксиращи свойства се простират надолу към скелетните мускули, което го прави полезен за мускулни спазми и главоболие при напрежение.
И накрая, kava също има афинитет към пикочните пътища и може да бъде полезен за намаляване на болката, свързана с интерстициален цистит, пикочни пътища или простатит.
Kava Kava странични ефекти
Въпреки че обикновено се считат за безопасни в терапевтични дози, има някои специфични предпазни мерки, които трябва да се вземат преди и по време на употреба с kava kava. Kava е забранен в Европа поради потенциала му да причини увреждане на черния дроб. В момента се правят повече изследвания, които показват, че kava не е токсичен за черния дроб и че други фактори са допринесли за съобщенията за токсичност.