Какво представлява допаминовото гладуване и от какво се състои - Noticieros Televisa
Допаминовото гладуване е тенденция, повдигната от технологичния център в Силициевата долина, която включва изключване от почти цялата мозъчна стимулация за 24 часа.
Диетата препоръчва да не се яде или пие нищо освен вода.
Не използвайте Интернет, телефон или компютър или телевизия и не можете да слушате музика или радио, нито да правите секс или да мастурбирате.
Какво представлява допаминовото гладуване? (Гети Имиджис)
Трябва да се ограничите само да четете, да говорите най-малко и да медитирате.
Аргументът на защитниците на този пост е, че сегашното поколение е претоварено със стимули и когато пристигне удар на допамин, те са станали нечувствителни към така наречения стимул за удоволствие.
Следователно прекъсването ще ги направи по-фокусирани и продуктивни.
Какво е допамин?
Според химическата си структура, това е вид фенилетиламин и катехоламин, които действат като невротрансмитер в централната нервна система на човека. Също така се счита за неврохомон, освободен от хипоталамуса.
Това вещество изпълнява много функции в мозъка, включително роля в поведението, двигателната активност, мотивацията и възнаграждението, регулирането на производството на мляко при жените, съня, настроението, вниманието и ученето.