Какво искат спортистите, когато излизат на питие Блог Guevarafarma
Кога излизаш там за питие, един от най-често срещаните въпроси че са направени, особено ако сте спортен човек, е: Какво ще искаш?
Отговорът не винаги е лесен, и по-малко ако се грижите за диетата и здравето си, тъй като не се препоръчват нито алкохол, нито захар. Всички сме наясно, че опцията по-здравословна е водата, но когато останалата част от групата иска безалкохолни напитки, вино, бира и т.н.. Лесно е да бъдете изкушени и вземете това, което наистина искате.
За Pilu най-важното е балансът: „Ако изляза с екипажа си или с партньор, не ходя толкова много с чипа, за да се грижа за себе си и да спазвам диетата, затова искам това, което искам, но през останалата част от седмицата имам това чип активиран и диетата ми е безупречна ".
Равновесието Много е важно за човек спортисти и за тези, които искат да отслабнат, Помага на тялото и ума да прекъснат рутината. А) Да, "енергиите се зареждат отново”Да продължим с мотивацията, с която започна.
Pilu препоръчва избягвайте пакетирани сокове, сладки напитки и газирани напитки, включително Light или Zero, тъй като въпреки че не съдържат калории, те съдържат голямо количество изкуствени подсладители.