Какво е TotalReset2.0®?
Искате ли да преобразите своя
физическо и емоционално здраве?
Стресирани ли сте? Усещате ли възел в стомаха или натиск в гърдите? Чувствате ли се демотивирани? Чувствате ли, че вече не се представяте както преди? Спиш ли лошо? Уморени ли сте през целия ден, сякаш ви липсва енергия? Имате ли желание и безпокойство да ядете сладко? Раздразнителни ли сте или имате промени в настроението?
Това не са нормални състояния, нито има нещо общо с възрастта или остаряването, нито е неизбежно или това, което ви е докоснало ....
Добрата новина е, че имате силата да промените това
Мислили ли сте някога, че бихте искали да имате нулиране че бихте могли да стиснете и вашият "фабричен" режим да ви отведе?
Ако нещо от това резонира с вас, продължете да четете, защото това ти си заинтересован.
Какво е TotalReset2.0®?
TotalReset2.0 е пълно нулиране. 8-седмична програма, предназначена да детоксикира тялото ви и да депресира ума ви и по този начин да трансформира здравето ви на всички нива: физическо, емоционално и психическо.
Програмата TotalReset2.0 ви дава необходимите инструменти, за да се изправите ежедневно, да бъдете здрави и щастливи.
Програмата се основава на 6 основни стълба:
Хранене
Вие сте това, което ядете! Така че изберете добре ... Вашето физическо, емоционално и психическо здраве зависи от това (в допълнение към други фактори). Да!, Вашите промени в настроението също се дължат на лоша диета, да!, Лошото спане също е свързано с лошо хранене ...
Програмата TotalReset2.0 включва 3 диети, втората с 3 различни фази. Общо има 6 диети, всички предназначени да постигнете 3 цели: детоксикирайте тялото, отслабнете и подобрете телесния състав и се научете да се храните и да ни карате да се чувстваме добре и зле.
Ще имате 1 обяснително видео и съответния подробен документ за всяка диета, който включва: списък на разрешени и забранени храни, 1 ден на диетата, където е подробно какво да се прави, стандартни менюта, които да ви дадат реални примери за диетата, ръководство от порциите за това можете да създадете свои собствени менюта, рецепти и съвети за преодоляване на тази диета.
Йога
Ом, куче с лице надолу, Савасана ... със сигурност звучи познато! Йогата е на мода ... но Йога ще промени живота ви, защото това не е прост спорт или физическа активност. Йога е начин на живот. Това, което правите на постелката, се екстраполира във всички аспекти на живота ви.
Тази програма се фокусира върху Ин Йога, вид възстановяваща и спокойна йога, която ви позволява да получите достъп до по-спокоен и осъзнат начин на живот и да намалите стреса и безпокойството. Докато другите форми на йога са фокусирани върху укрепването на тялото и са активни, този стил на йога се основава на това да бъдеш това, което си, да намериш себе си
Програмата TotalReset2.0 включва 8 урока по Йога Ин, 1 клас всяка седмица. Всеки клас има различна цел и продължава между 30 и 60 минути. Всяка седмица ще имате 1 обяснителен видеоклип за класа по йога, 1 видеоклип за водения клас и шаблон с последователността на седмицата, включително позите, времената и индикациите за подравняване и движение.
Медитация
Седнете или легнете в удобна позиция, запазете следващите 20-30 минути за себе си и затворете очи ... Това е храненето на всички ръководени медитации от програмата TotalReset2.0 Започнахме добре, релаксиращи, резервирането на известно време за нас е основно, но не винаги се радваме.