Какви свойства се приписват на хвощ - По-добре със здравето
Хвощът е растение, на което се приписват множество здравословни свойства. Смята се например, че това би помогнало за премахване на задържането на течности, така че ще бъде допълнено с диети за отслабване, при които човекът се чувства подут. Освен това някои хора твърдят, че би било интересно средство за подхранване на кожата, ноктите и косата.
въпреки това, Истински ли са тези твърдяни свойства на хвощ? След това ви казваме кои от тях имат научни изследвания, които ги подкрепят.
Хвощ свойства
След това ще представим някои от основните свойства, които са били приписвани през цялата история на хвощ или Equisetum arvense. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете консумацията му, за да получите най-добрия съвет според вашите нужди.
1. Диуретици
Традиционно, хвощ е използван за подпомагане на елиминирането на излишните течности, благодарение на съдържанието на калий, флавоноиди и сапониди.
Въпреки че специалистите по естествена медицина твърдят, че това може да увеличи количеството на урината с до 30% и някои изследвания подкрепят това убеждение, проучване, публикувано в Доказателна база и допълваща и алтернативна медицина заключава, че не е имало увеличение на уринирането при здрави индивиди, консумирали хвощ по време на разследването.
Въпреки липсата на убедителни доказателства, обикновено се препоръчва за облекчаване на симптомите на задържане на течности, отоци, ревматит, подагра, камъни в бъбреците и пикочни инфекции, наред с други.
2. Отслабване
Именно поради диуретичното си свойство, обикновено се препоръчва включването на хвощ в диетите за отслабване. Както вече посочихме, диуретичното свойство няма убедителни данни, които да го подкрепят.
Не забравяйте, че за да отслабнете, е важно да променяте хранителните си навици и да спортувате редовно. Поради тази причина споделяме това видео с вас, за да можете да включите упражненията в рутината си.
3. Пречистване
Друго от недоказаните свойства на хвощ е способност да помогне за елиминиране на токсините. Обикновено се комбинира с други растения, като бял трън, коприва, глухарче или репей, за да се пречисти тялото от токсини.
Съветът показва, че пречистващо лечение може да се извършва няколко пъти в годината, през есента и пролетта, като се приемат ежедневни инфузии от тези растения.
3. Реминерализиране
Хвощът би съдържал различни минерали, които биха могли да бъдат полезни за подхранването на костите използването на хвощ за облекчаване на симптомите на остеопороза може да бъде толкова ефективно, колкото някои често срещани лекарства.
Освен това би ни помогнал и по време на умора, изтощение, умора и анемия, въпреки че няма достатъчно изследвания в това отношение.