Какви са храните, които трябва да се консумират при гестационен диабет Здраве Списанието The

Свързани новини

Гестационният диабет е обратима патология, която се среща в бременност и изчезва след доставката. За да се предотврати появата му, е важно да се поддържа добра диета преди бременността, особено като се избягва редовната консумация на прости захари.

„Основният риск от това заболяване е фактът, че страда от възможна хипогликемия, която застрашава живота на майката и бебето, така че е необходимо да се вземат редица предпазни мерки в това отношение“, предупреди диетологът Саул Санчес Ариас в статия за По-добре със здравето.

Смята се, че 17% от бременните жени имат гестационен диабет. Пазете се от надценяване и предишна инсулинова резистентност. Ето защо диетата по време на това заболяване се стреми да намали теглото. „Увеличаването на теглото на бременна жена с този проблем трябва да бъде по-малко, отколкото в случай на аналог без заболяването“.

Санчес предлага диетата DASH (Диетични подходи за спиране на хипертонията, преведена като Диетични подходи за спиране на хипертонията), с ниско съдържание на натрий и която осигурява протеини, здравословни мазнини и ненаситени липиди като омега 3.

---