Как да се храним здравословно, ако отидете на кино
Как да се храним здравословно, ако отидете на кино
Виктория Морено Маркес
За киноманите може да е истински тест за воля да отидат на театър и да не изпаднат в никакво изкушение да кълват.
Почти всеки отива да гледа въпросния филм с пакета си пуканки, картофи, гигантските си безалкохолни напитки ... истината е, че пакетите пуканки стават все по-големи и по-големи, някои приличат на купички.
Имате две възможности:
- Отпуснете се и яжте каквото искате: Тази опция се препоръчва само ако ходите от време на време на кино, но ако сте голям фен на седмото изкуство, може да се наложи да потърсите други алтернативи.
- Изберете по-здравословни варианти.
Ако решите най-здравословните варианти, може да ви е интересно да ви дам някои идеи:
- Ако искате да ядете чипс, потърсете марка, която има опцията за светлина. Не че не дебелеят, а го правят, но поне имат малко по-малко мазнини и калории.
- Ако имате желание за пуканки, най-добре е те да нямат моето масло или сол. Тъй като това не винаги е възможно, най-добре е да изберете опцията от менюто на децата или ако не по-малкото меню. Изводът е да избягвате онези гигантски кофи за пуканки, където можете да се поберете вътре.
- Да пиете идеалното е бутилка вода или сода за чай, но ако ви се иска, можете да си позволите лека газировка.