КАК ДА ОЖИВЕТЕ ВСИЧКИ ВКЛЮЧИТЕЛНАТА БРАЗЕЛА; Патси Гимено

  • бразела

    Подробности Оставете коментар Свързани статии

Наскоро имах възможността да прекарам ваканция „All Inclusive“ и съм сигурен, че много от вас също са преминали през това преживяване. Както вече знаете, тъй като те слагат известната гривна, съответстваща на вашия хотел, вие навлизате в свят, в който имате практически всичко, което искате 24 часа в денонощието: плажове, басейни, спа центрове, фитнес зали ... но и храна ... Храна и напитки 24 часа в денонощието, където пожелаете.

Много от нас, когато отидем на почивка и по-специално на плаж, искаме да бъдем в най-добрия си физически момент, тъй като няма да се заблуждаваме, всички обичаме да изглеждаме най-добре по бански или бикини . Но когато стигнем до дестинацията, отминават много изкушения, които в зависимост от нивото ни на безпокойство могат напълно да съсипят работата от няколко месеца. Поради тази причина, ето няколко идеи, които ми минаха през ума през последните ваканции, за да оцелея гривната.

1. Първо, вие сте на почивка. Тоест, всеки има своя начин на живот и ако ядете здравословна диета през останалата част от годината, практикувате упражнения, но през тези дни искате да се отдадете на странната малка прищявка ... вие сте тази който решава къде е границата, но е нормално и е човешко да се отпуснете в тези дни.

2. Казано, едно е да се отдадете на себе си, а съвсем друго е да изпаднете в крайно безпокойство. Да, имате гривната и да, имате храна и напитки на ваше разположение 24 часа в денонощието: в ресторанти, в басейна, на плажа ... дори в стаята си! Но това не означава, че трябва да се храните 24 часа в денонощието, нали? Опитайте се да контролирате тревожността си, не защото не питате за храна, означава ли, че ще я загубите, утре ще има още.