Как да накарате вашата POMERANIA да отслабне

Вашата ПОМЕРАНИЯ е малко дебела ... Внимавайте! Последиците могат да бъдат сериозни (сърдечно-съдови заболявания, задух, повишена дисплазия и ставни проблеми ...).

отслабне

Ако искате да запазите продължителността на живота на вашата здрава ПОМЕРАНИЯ, ще трябва да отслабнете.

Разберете в тази статия как да накарате вашата ПОМЕРАНИЯ да отслабне и кои са правилните методи за отслабване във вашата ПОМЕРАНИЯ?

Ще видите, че като хората има два начина да отслабнете: увеличаване на физическата активност Y. правилно хранене.

Съдържание

Как да отслабнете във вашата ПОМЕРАНИЯ? Определете теглото, което да отслабнете

За да се определи идеалното тегло на вашата ПОМЕРАНИЯ, можете да попитате вашия ветеринар или да разберете в интернет въз основа на тяхната порода, размер и възраст.

Веднага след като получите информацията, ще трябва да направите просто изваждане, за да разберете колко тегло да загубите:

Начално тегло - идеално тегло = тегло за отслабване

Как да отслабнете във вашата ПОМЕРАНИЯ? Увеличете физическата си активност

Независимо от вашето ежедневно ниво на активност, от вас зависи да съобразите повишената физическа активност с това, което можете да правите и какво може да направи вашата POMERANIA.

Можете да избирате между:

  • бързи разходки,
  • бавни разходки,
  • разходки от 30 минути, един час, два часа ...
  • бягайте след вас пеша, с велосипед,
  • плувайте в езеро,
  • игри с топка, фризби,
  • сесии за пъргавина ....

Как да отслабнете във вашата ПОМЕРАНИЯ? Променете диетата си

За да отслабнете вашата ПОМЕРАНИЯ, необходимо е да се комбинират увеличените енергийни разходи чрез увеличаване на физическите упражнения с намаляване на калорийния прием от вашата диета.

Намаляването на калорийния прием не трябва да се постига просто чрез намаляване на количеството изядена храна ежедневно. Всъщност бихте рискували да гладувате детето си или дори да не отговаряте достатъчно на хранителните му нужди ....

Намаляването на приема на калории трябва да се постигне чрез достатъчна, балансирана и най-вече по-малко калорична диета.

Трябва да се избягват „домашни“ храни, защото е трудно да се измери съдържанието на мазнини, протеини, въглехидрати, прием на фибри и т.н.