Как да миете зъбите си със съвети и трикове за скоби
Знанието как да миете зъбите си с брекети, за да предотвратите появата на плака, може да бъде истинско предизвикателство. Показваме ви всички трикове, които трябва да имате предвид.
Почистването на устната кухина е важно във всички случаи, но е още по-подходящо за хората, които носят брекети. Причината е, че те имат много по-висок риск от инфекции, тъй като храната се забива в уреда.
В друга статия вече говорихме за някои домашни средства за лесно премахване на зъбен камък от зъбите. Сега ви показваме как да миете зъбите си с брекети, за да избегнете кариес или други заболявания. Така че, когато брекетите ви бъдат премахнати, можете да носите а хубава усмивка и перфектни зъби.
Четка и техника на четкане
На първо място, трябва да използвате подходяща четка за зъби. На пазара вече има специфични ортодонтски четки за брекети за да се отстранят възможно най-много остатъци от храна.
Също така е добра идея да имате интерпроксимална четка да четкате по-добре между скобите.
След това леко навлажнете четката за зъби и сложете малко паста върху нея, но не забравяйте изплакнете устата с вода преди да започнете да отстранявате всички възможни остатъци от храна от устата си. Дръжте четката под ъгъл под ъгъл от 45 градуса, за да усетите четините на четката под жицата.
Трябва да изчеткате външно и вътрешно лице на зъбите с кратки движения, като се обръща специално внимание на зоната между венците и зъбите, но преди всичко между брекетите, тъй като тук най-много се натрупва плака. Също така внимателно почистете езика и небцето и след като приключите с ортодонтската четка, използвайте интерпроксимално, за да достигнете до тези области, където не сте достигнали с нормалната.
Време
Може да не го знаете, но времето, което отделяте за миене на зъбите, е един от най-важните фактори, за да бъде ефективно. Правилното е мийте зъбите си след всяко хранене, но най-важното четкане е преди заспиване. Е, при ортодонтията това е от съществено значение, тъй като зъбите трябва да са идеално чисти, така че обръщайте цялото си внимание при всяко измиване.
Колкото повече време отделяте, толкова по-добре, но е препоръчително мийте зъбите си за около 3 до 4 минути. Когато приключите, проверете пред огледалото дали няма остатъци от храна, които биха могли да създадат проблем.