Как да губите по-малко храна, когато имате малки деца

Без значение какво приготвяте, винаги изхвърляте храната, която децата ви не довършват? Спрете да страдате от загуба на храна. С тези съвети няма да се биете отново по обяд за тези неща.

по-малко

Не прекалявайте със сумите

В зависимост от тяхната възраст, размер и ниво на физическа активност, малките деца се нуждаят от около 1000 до 1400 калории на ден. Ако обслужвате 4-годишното си дете по същия начин като вас, очевидно е, че детето няма да довърши храненето.

Магазини по порции

Ако приготвяте храната си предварително, препоръчваме ви да я замразите на отделни порции. По този начин трябва само да размразите и загреете количеството, което всъщност ще изяде вашето мъниче.

Възползвайте се от храненето предния ден

Организирайте менюто си така, че да можете да се възползвате от това, което ви е останало от един ден, за да приготвите храна за друг. Например, ако един ден
Правите домашна пилешка кайма след това можете да приготвите тиквички, пълнени с кайма или с това, което ви е останало от предния ден.