Ябълкова закуска за десерти - Фитнес Рецепти

Ето още един фитнес рецепта по-перфектно да продължите да навлизате в диетата си за определение, но този път е закуска с ябълки, която да добавите към вашите десерти или закуски. Перфектен за продължаване на отслабването и подобряване на физиката.

Най-хубавото е, че се приготвя много лесно и има невероятен вкус.

Тук ви оставям с това парче рецепта.

Съставки

Ягоди, малини, боровинки или други подобни плодове.

Подсладител (или захар, ако другият не е наличен).

Как се прави тази закуска с ябълки?

На първо място, ние правим сок с половината лимон, който имаме. След това пълним купа с вода и я смесваме със сока на половин лимон.
Нарязваме ябълките на възможно най-тънки филийки и ги потапяме във водата с лимона.
Приготвяме киселото мляко, като го подслаждаме малко с подсладителя, захарта ... и дори можете да добавите всеки друг продукт, например мед.
Събираме съдовете с ябълките, плодовете, които сме избрали преди стила на ягоди, малини, боровинки и т.н. и със соса от кисело мляко.
И накрая, можем да украсим с мента, ако желаем, въпреки че тази последна стъпка е напълно незадължителна.