Ябълки на пара с ядки - Bekia Cocina
Ябълките са вкусен плод и с тази рецепта за десерт ще ви хареса още повече!
Съставки за минус 4 Повече хора
- 4ябълки
- 100 грама захар
- две чаши вода
- 1канела (клон)
- двенокът
- Лимон (кората)
- Сок (от половин лимон)
- 100 грама бадеми (или смесени ядки)
- Стафиди
- 4 ментови листа
Пълна рецепта
Ябълките са плод с лечебни стойности и освен това са вкусни. Ябълката е в състояние да ви помогне както като слабително, така и като стягащо средство, което я прави изключително важна за стомаха ви. Ако го ядете с кожа и добре измит, ще бъде идеално за подобряване на чревния транзит (кожата има много фибри), ако премахнете кожата и я консумирате настъргана, това ще ви помогне, когато имате диария като стягащо средство.
Ябълката може да се използва за приготвяне на конфитюри, десерти и много рецепти. Но можете също да го използвате, за да го приготвите на пара и да получите страхотни резултати. Когато сте на пара, няма мазнини, така че съдържанието на калории в този десерт няма да ви накара да се чувствате прекалено виновни. Въпреки че рецептата включва ядки, нищо не се случва, защото те са много здравословни за организма, ако се консумират умерено.