Изтеглете книгата БЕЗПЛАТНО; По-лесни 109 упражнения без фитнес
За да ги правите, не ви трябват никакви аксесоари: упражнения, които да правите у дома в тези седмици на санитарно задържане за всички
Както знаете от петък, ние предлагаме "Ръководство за домашно обучение" безплатно. Някои от вас ни пишат, коментирайки, че за много от упражненията са необходими материали като фитбол, тежести, ластици и т.н. Поради тази причина и за да продължите да си сътрудничите в предизвикателството да сте добре вкъщи, отсега нататък Можете да изтеглите, също напълно безплатно, книгата „По-лесен начин: 109 упражнения без фитнес зала“.