Изследователски сътрудници Високопротеинови диети с по-нисък риск от смърт
Изследователите на текста, публикуван от "The BMJ", подчертават, че тези открития "подкрепят настоящите препоръки за хранене за увеличаване на консумацията на растителни протеини сред населението".
Диетите с високо съдържание на протеини, особено растителните протеини, са свързани с по-нисък риск от смърт от каквато и да е причина, според анализ на последните доказателства, публикувани от "The BMJ". Изследователите казват, че тези открития "подкрепят настоящите диетични препоръки за увеличаване на приема на растителни протеини сред общата популация.".
Богати на протеини диети, особено растителни протеини като бобови растения (грах, боб и леща), пълнозърнести храни и ядки, са свързани с по-ниски рискове от развитие на диабет, сърдечни заболявания и инсулт, докато редовната консумация на червено месо и високата консумация на животински протеини са свързани с няколко здравословни проблема.
Свързани новини
Но данните за връзката между различните видове протеини и смъртта са противоречиви. Следователно изследователите от Техеранския университет по медицински науки, Техеран, в Иран, и Харвардското училище за обществено здраве в САЩ, Чан, се заеха да измерват възможната връзка доза-отговор между общия прием на протеин, животно и растение и риска от смърт за всички причини, сърдечно-съдови заболявания и рак.
Те прегледаха резултатите от 32 проучвания, които съобщават за оценки на риска за всички причини, сърдечно-съдова и смъртност от рак при възрастни на 19 години и повече. Всеки проучванията са широко оценени за пристрастия (проблеми в дизайна на изследването, които могат да повлияят на резултатите).