Изчислете реално загубата на тегло

Те създават приложение, което взема предвид метаболизма на всеки човек при определяне на диета

Американски изследователи представиха на една от най-важните срещи в света от гледна точка на научния напредък - конференцията на Американската асоциация за развитие на науката (AAAS за нейното съкращение на английски) - симулатор за отслабване, много по-реалистичен от обичайния.

тегло

Голямата разлика по отношение на други подобни модели е, че тя отчита индивидуалния метаболизъм. Вече е известно, че двама души могат да ядат едно и също нещо и да правят един и същи вид упражнения и единият отслабва повече от другия. Причината, Кевин Хол - от Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни болести на Съединените щати (Niddkd за съкращението на английски) - каза агенция Франс прес - е скоростта, с която тялото изгаря получените калории; Противно на това, което мислят тези с наднормено тегло, те имат много ефективен метаболизъм, тъй като с по-малко калории правят повече неща.

Кевин Хол обясни, че според сегашната система се изчислява, че ако имате дефицит от 500 калории всеки ден - или от упражнения, или от намаляване на приема - след седмица сте загубили почти половин килограм. За екипа от изследователи на Хол са необходими хиляда по-малко калории на ден, за да загубят тези половин килограм седмично, поне това трябва да е първоначалната прогноза.

Симулаторът [виж графиката, която включва уебсайта, където може да се направи справка] "е инструмент, в който хората могат да предоставят цялата си информация: възраст, ръст, тегло и най-вече приблизителна оценка на тяхната физическа активност." „Този ​​нов модел позволява да се симулират промените, които трябва да се направят в диетата и физическите упражнения, за да може човек да постигне целите си за отслабване“, каза Кевин Хол.