Инфузии за спортисти преди и след тренировка - Основно движение
Подаръци за спортисти
Попълнете писмото до мъдреците със магазин за спортно облекло
ФИНАЛИ НА ATP: Великите майстори на тениса
Много пъти съм чувал за използването на добавки или хранителни добавки за спортисти, специфичен тип диета, която дава приоритет на консумацията на въглехидрати и протеини и чисти протеини; но рядко съм чувал някой да казва нещо открито за вливания за спортисти.
Със сигурност, малцина във фитнеса признават, че са приготвили инфузия от хмел, макар че ако твърдят, че приемат протеинови шейкове, за да натрупат мускулна маса след тренировка. Испания не е от страните, които се открояват най-много по консумация на инфузии, Продължаваме да даваме приоритет на кафето и свързваме образа на инфузията с някакво зле.
Лечебните растения са служили на много култури и цивилизации в продължение на хиляди години. Древен Египет вече е използвал мак, кориандър, мента или чесън около 1000 г. пр. Н. Е .; в Стария завет се отглеждат и използват растения като мандрагора; а шумерите са използвали лавр, кимион, мащерка, ... Използвали са го и в Древна Гърция, Римската империя и през Средновековието.
В тази статия, ще разделим инфузиите за спортисти за преди тренировка и инфузиите за след; защото тялото ни се нуждае от различни неща преди и след него.
Инфузии за спортисти преди тренировка
Вие ли сте от тези, които отлагат фитнеса отново и отново поради умора и апатия? Тогава женшенът е решението. В последните времена тя се превърна в едно от лечебните растения с високи постижения у нас. Не напразно, той е почитан от векове на Изток, тъй като е основен стълб в здравето.