Infanta Elena, в Mareo "Трябва да водиш здравословен живот" El Comercio

Сестрата на краля придружава учениците от Ла Асунсион в семинар, посветен на популяризирането на спорта и балансираното хранене

23% от испанските деца на възраст от 6 до 9 години са с наднормено тегло. И 18% са със затлъстяване. Те са данни, публикувани в последното проучване на Аладино (Храна, физическа активност, детско развитие и затлъстяване), с данни, събрани през 2015 г. от Испанската агенция за консумация, безопасност на храните и хранене (Aecosan). Намаляването в три точки на данните, отнасящи се до наднорменото тегло и няколко десети при тези, отнасящи се до затлъстяване, в сравнение с предишното проучване потвърждават, че обществото започва да осъзнава риска от бездействие.

водиш

Ключът към семинарите, които са подсилени с допълнителни дейности, които трябва да се провеждат през учебния ден, е децата да научат, че спортуването и яденето на плодове и зеленчуци, дори ако това струва повечето от тях, са основата на балансиран и полезна диета за вашето здраве. Въпросът е да придобиете навика. „Говорим за обичаи, които повишават училищните им резултати и дори настроението им“, каза доня Елена, убедена в необходимостта „да се научи, че човек трябва да води здравословен живот“, защото „установяването на здравословни режими в детството е инвестиция в здравето за цял живот ". Затлъстяването, хипертонията, диабетът и сърдечно-съдовите заболявания са само част от условията, които могат да намерят спирачка, ако предприемат действия по въпроса. «Като спортуваме, ние защитаваме сърцето, ставите и костите си. Той допринася за загуба на тегло, понижава холестерола, укрепва имунната система и е един от най-добрите инструменти за подобряване на самочувствието ", изброи директорът за насърчаване на здравето на Фондация Mapfre, Антонио Гусман, и" адекватната диета осигурява хранителните вещества, витамини и минерали, необходими за добро физическо и психическо развитие ».