Индекс на пулс и телесна маса (ИТМ) от josefvargasp10 на Genially

Ако смятате, че няма за какво да бъдете благодарни, вземете своя пулс.

индекс

Къде се измерва пулсът?

Как да си вземете пулса?

Пулс в китката

Пулс в шията

Пулсът е ударът на артериите, който се генерира всеки път, когато сърцето се свие. Вземайки пулса, можем да разберем сърдечната честота и да разберем дали е нормална и дали е редовна или нередовна. По този начин можем лесно да определим ритъма на Сърцето

Има определени области на тялото, където сърдечният ритъм се възприема по-ясно, Това са: шия, китка, слепоочие, вътрешно лице на стъпалото.

Пулсът е броят на сърдечните контракции или удари за единица време. Измерва се при определени условия и се изразява в удари в минута на нивото на периферните артерии и в удари в минута на нивото на сърцето. Измерването на пулса може да бъде открито в различни точки, но най-често се измерва на китката, врата или гърдите.

Какво представлява пулсът? Това е вълна, която произхожда от сърцето и се разпространява през всички артерии в тялото. Това се случва всеки път, когато сърцето се свие (или бие), циркулирайки кръвта в тялото. Вълната се възприема като импулс и може да се усети или поеме в различни части на тялото, през които преминават различните артерии. Тези места могат да бъдат в областта на шията, където се намира каротидата и близо до китката на радиалната. За да вземете пулса, обикновено се използват върховете на показалеца и средния пръст, като натискате внимателно на посоченото място, там можете да почувствате сърцебиене.

Как да вземете пулса в китката Седнете и си починете няколко минути Изпънете едната си ръка с дланта на ръката нагоре Поставете 2 пръста на другата ръка върху китката, над палеца и погледнете в процепа между костта и сухожилието артериален ритъм; Концентрирайте се и го търсете, като движите пръстите си и прилагате лек натиск; Подаването на ръка може да помогне. След като пулсът бъде локализиран, пребройте колко удара има за 30 секунди; Ако го умножите по 2, имате сърдечната честота.Важно е също така да обърнете внимание дали пулсът е редовен или нередовен.