Имате достатъчно йод Alea, вашия диетолог

имате

  • Морски дарове: като миди, скариди, скариди, скариди.
  • Синя риба: сьомга и сардина.
  • Бяла риба: подметка и хек.
  • Зеленчуци и зеленчуци: като манголд, спанак и ряпа.
  • Меса: черен дроб, серано шунка и пиле.
  • Яйца, млечни продукти, плодове като ягоди, някои ядки и зърнени храни като бял хляб и ориз.

Много интересно, благодаря за този принос. И какво мислите, че на етапа на предубеждението лекарят предписва йод заедно с фолиева киселина? Предписаха ми го, но както винаги, без да ми дадат обяснение.