Хранителни трапезни подправки, канела, смлян

Подправките, канелата, смляното съдържат 0 милиграма холестерол и 1,24 грама мазнини.

хранителни

100 грама подправки, канела, смляно съдържат 80,6 грама въглехидрати, 53,1 грама фибри, 3,99 грама протеин, 10 милиграма натрий и 10,58 грама вода

100 грама подправки, канела, смляно съдържат 247 калории, което представлява 12% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (295 mg), Витамин B-9 (6 mg) или Витамин K (31,2 µg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама подправки, канела, смляно съдържат 80,6 гр въглехидрати, 27% от общите ви дневни нужди.

100 грама подправки, канела, смляно съдържат 2,17 грама захари.

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама подправки, канела, смляно съдържат 10 mg сол, 1% от общата ви дневна нужда.